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Descrição
Un cuaderno descargable con ejercicios y orientaciones prácticas que tus pacientes pueden hacer entre sesiones, enfocados en: Educación sobre su Condición (Ej: "Entendiendo tu Dolor Lumbar") Reconciliación con el Movimiento (Superando el miedo a moverse) Liberación de Tensiones Diarias (Rotinas de alongamento e relaxamento) Registro de Progreso y Sensaciones Fortalecimiento e Estabilización (Ejercicios simples para casa)